Силовая Башня Swimtraining - это тренажер который позволяет создавать регулируемое сопротивление во время плавания. Основные преимущества: - Развитие силовой выносливости пловца - Улучшение техники плавания под нагрузкой - Увеличение мощности гребка - Тренировка специфических мышечных групп в условиях, приближенных к соревновательным - Возможность точной регулировки нагрузки (изменяя количество воды в ведре) Кому полезен тренажер силовая башня: - Профессиональным спортсменам для улучшения соревновательных результатов - Триатлонистам для развития выносливости в плавании - Любителям, желающим повысить свой уровень - При реабилитации после травм (с малой нагрузкой) - Юниорам для развития правильной техники под контролируемым сопротивлением Рекомендации по использованию. - Начинайте с малого сопротивления и постепенно увеличивайте нагрузку - Контролируйте технику – при искажении техники уменьшайте нагрузку - Чередуйте тренировки с сопротивлением и без него Ведите дневник тренировок для отслеживания прогресса. Используйте тренажер не чаще 2-3 раз в неделю для предотвращения перетренированности Тренажер силовая башня является ценным дополнением к традиционным тренировкам в бассейне, позволяя создавать специфическую нагрузку и развивать как технические, так и силовые компоненты плавания. <Сообщение изменено>